Знайдіть свою внутрішню гармонію
Запрошуємо вас до Harmony Studio – місця, де тіло і розум знаходять рівновагу
Записатися на тренуванняПро Harmony Studio
Наша студія йоги у самому центрі Києва – це місце, де ви можете віднайти внутрішню гармонію та спокій.
Ми створили простір, де кожен може розвивати своє тіло і розум через практику йоги. Наш підхід поєднує традиційні техніки з сучасними методиками, щоб забезпечити найкращий досвід для всіх наших відвідувачів.
У нас працюють кваліфіковані тренери, які допоможуть вам досягти особистого прогресу незалежно від вашого початкового рівня.
Чому обирають нас
Досвідчені тренери
Наші інструктори мають міжнародні сертифікати та багаторічний досвід практики
Зручне розташування
Студія розташована в центрі Києва на вул. Хрещатик, 22
Комфортні умови
Просторі зали з усім необхідним обладнанням для практики
Різноманітні програми
6 різних типів тренувань для будь-якого рівня підготовки
Наші тренування
Хатха йога
Класична форма йоги, що фокусується на правильній поставі та диханні. Підходить для початківців.
Віньяса флоу
Динамічна практика, де асани плавно переходять одна в одну, синхронізуючись з диханням.
Йога нідра
Практика глибокої релаксації, що допомагає зняти стрес та покращити якість сну.
Аштанга йога
Інтенсивна та динамічна практика з фіксованою послідовністю асан. Для підготовлених.
Йога для початківців
Спеціальний курс для тих, хто тільки починає свій шлях у йозі.
Інь йога
Спокійна практика з тривалим утриманням поз для глибокої розтяжки.
Розклад занять
| Час | Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П'ятниця | Субота | Неділя |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:00 | Хатха йога | - | Хатха йога | - | Хатха йога | - | - |
| 9:00 | Віньяса флоу | Аштанга йога | Віньяса флоу | Аштанга йога | Віньяса флоу | Йога для початківців | Йога для початківців |
| 12:00 | Інь йога | Йога для початківців | Інь йога | Йога для початківців | Інь йога | Аштанга йога | - |
| 17:00 | Йога для початківців | Інь йога | Йога для початківців | Інь йога | Йога для початківців | - | - |
| 19:00 | Віньяса флоу | Хатха йога | Віньяса флоу | Хатха йога | Йога нідра | - | Йога нідра |
| 21:00 | Йога нідра | - | Йога нідра | - | - | - | - |
Наші інструктори
Олена Петренко
Хатха йога, Йога для початківців
Досвід: 8 років
Максим Коваленко
Аштанга йога, Віньяса флоу
Досвід: 10 років
Ірина Мельник
Йога нідра, Інь йога
Досвід: 7 років
Наша студія
Відгуки наших клієнтів
Відвідую Harmony Studio вже півроку і з кожним заняттям відчуваю, як поліпшується моя гнучкість та загальне самопочуття. Дуже уважні інструктори, які допомагають правильно виконувати асани.
Чудова студія з професійними викладачами. Особливо подобаються класи Віньяса флоу з Максимом — завжди виходжу з заняття оновленим та енергійним.
Дуже вдячна Ірині за її заняття з Йога нідри. Допомогли мені впоратися з безсонням та покращити якість життя. Рекомендую всім, хто страждає від стресу.
Контакти
Адреса
м. Київ, вул. Хрещатик, 22
Телефон
Години роботи
Пн-Пт: 7:00 - 22:00
Сб-Нд: 9:00 - 20:00